PSICOTERAPIA TRANSPERSONAL

Una cuarta ola de la psicología ha llegado y con ella nuevos modelos de intervención psicoterapéutica, entre las que se incluye el enfoque transpersonal. Este enfoque se centra en ver a la persona desde las aristas mente, cuerpo y alma, además de integrar las visiones de Oriente (materia) y Occidente (conciencia), con el fin de tener una intervención integral del ser humano.

Psicoterapia Transpersonal: mente, cuerpo y alma

La psicoterapia transpersonal se basa en la necesidad de encontrar un sentido profundo a la vida, y se ocupa de proporcionar herramientas y una guía para encontrarlo; es un viaje hacia el interior de la persona, en el cual se da el reconocimiento de la espiritualidad y las necesidades trascendentales como aspectos intrínsecos de la naturaleza humana.

Este tipo de terapia se enfoca en contemplar a un ser humano en permanente crecimiento y expansión de la autoconsciencia. La ampliación de la consciencia conlleva:

•  Mayor claridad perceptiva.

•  Mayor capacidad de ver las cosas como son, libres de las influencias deformadoras del deseo, la aversión, la ignorancia y el miedo.

• Reconocimiento, admisión e integración de la sombra (es decir de los atributos considerados como negativos e incongruentes con la imagen que uno tiene de sí mismo). Esta integración de la sombra permite a la persona sana tener un sentimiento de identidad mayor que trascienda la identidad del nivel persona.

¿CÓMO TE AYUDA ESTA TERAPIA?

La psicoterapia transpersonal funciona bien en los siguientes casos:

• Si deseas tener un despertar interior y buscas una guía en este proceso.

• Buscas cambiar patrones y comportamientos no funcionales en tu vida

• Si deseas tener herramientas y técnicas para expandir tu conciencia

• Te encuentras en un momento de crisis vital en la que te encuentras perdida

• Quieres materializar cambios profundos en tu vida

• Buscas profundizar en tu dimensión espiritual y en el estado meditativo y contemplativo

• Deseas conocer y poner en práctica tu infinito potencial como ser humano

• Buscas conectar una visión holística y profunda de tu ser y de tu personalidad

TÉCNICAS TRANSPERSONALES

Algunas de las técnicas y herramientas que se incluyen dentro de la piscoterapia transpersonal son:

• Trabajos de respiración

• Meditación y mindfulness

• Arteterapia

• Terapia de regresión

• Visualizaciones guiadas

La finalidad de este tipo de terapias no es buscar soluciones a problemas concretos. Esta terapia va mucho más allá, buscando patrones mentales, causantes del malestar psicológico y personal. Así, el terapeuta guía a la persona, a través de herramientas útiles, hacia la satisfacción de sus propias necesidades mentales, emocionales y espirituales. Si resuenas con este tipo de enfoque y deseas iniciar un proceso terapéutico con nosotros, te invitamos a agendar tu sesión de exploración a través del siguiente botón:

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